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चूंकि यह पौष्टिक, पौष्टिक और मस्तिष्क और बुद्धि के लिए फायदेमंद है, इसलिए छिलके वाले बादाम को आठ से दस घंटे तक भिगोना और उन्हें गुटी के साथ देना बेहतर होता है। बादाम दो महीने के लिए, आधा छह महीने के लिए, एक पाउंड छह महीने से एक साल के लिए और फिर एक बादाम रोजाना। जब बच्चा दो साल का हो जाए, तो उसे दो बादाम देना शुरू कर देना चाहिए। अगला, जैसा कि बच्चा बड़ा हो जाता है, धीरे-धीरे तीन या चार बादाम दें।

यह एक पेड़ का फल है। इस फल की छाल कठोर होती है। इसके अंदर एक नरम बीज होता है। इसे ही हम बादाम कहते हैं। इसका उपयोग शक्ति वर्धक के रूप में किया जाता है। इसका स्वाद मीठा होता है और इसमें तेल होता है। इस तेल का उपयोग शरीर में चिकनाई बनाने के लिए किया जाता है।

रात में बादाम खाने के फायदे
बादाम बादाम
छुहारे छुहारे
छोटी हरड़ छोटी हरड़
वच
वच
अतीस अतीस
साबुत हल्दी साबुत हल्दी
अश्वगंधा अश्वगंधा
कटकरंज कटकरंज
मरोरफली मरोरफली
मुलेठी मुलेठी
माजूफल माजूफल
कुडा

कूड़ा

जायफल जायफल
शतावरी शतावरी
पिंपली पिंपली
डिकामाली डिकामाली
हरड़ हरड़
काकडशिंगी काकडशिंगी
सोंठ सोंठ
24 कैरेट सोना 24 कैरेट सोना
सोया बीज सोया बीज
अकरकरा अकरकरा

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बादाम अण्डाकार फल वाला है जो अण्डाकार रेखाओं वाला फल है।
यह एक अच्छा टॉनिक है। बादाम में विटामिन ए और ई होता है। यह त्वचा की चमक में सुधार के लिए अच्छा है। बादाम भी ज्ञानवर्धक माने जाते हैं। वे भी टॉनिक हैं।
बादाम बादाम
छुहारे छुहारे
छोटी हरड़ छोटी हरड़
वच
वच
अतीस अतीस
साबुत हल्दी साबुत हल्दी
अश्वगंधा अश्वगंधा
कटकरंज कटकरंज
मरोरफली मरोरफली
मुलेठी मुलेठी
माजूफल माजूफल
कुडा

कूड़ा

जायफल जायफल
शतावरी शतावरी
पिंपली पिंपली
डिकामाली डिकामाली
हरड़ हरड़
काकडशिंगी काकडशिंगी
सोंठ सोंठ
24 कैरेट सोना 24 कैरेट सोना
सोया बीज सोया बीज
अकरकरा अकरकरा

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